Jak poprawie zak\u0142ada\u0107 i zdejmowa\u0107 maseczk\u0119 i r\u0119kawiczki<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t![\"\"](\"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/sanitizer-5099764_1280-768x554.png\")
\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\tWielu ludzi korzystaj\u0105c z masek i r\u0119kawiczek robi to \u017ale oto w jaki spos\u00f3b robi\u0107 to dobrze nie nara\u017caj\u0105c zdrowia.<\/span><\/p>Maseczka:<\/span><\/p>Mask\u0119 nale\u017cy zak\u0142ada\u0107 czystymi d\u0142o\u0144mi tak aby nie ubrudzi\u0107 jej przed rozpocz\u0119ciem u\u017cytkowania. Ponadto powinno si\u0119 mie\u0107 j\u0105 za\u0142o\u017con\u0105 na nos oraz zaczepion\u0105 o uszy tak aby by\u0142a dla nas komfortowa i podczas ruchu si\u0119 nie zsun\u0119\u0142a czym mog\u0142aby narazi\u0107 nas na kontakt z bakteriami i wirusami. Pozbywamy si\u0119 jej chwytaj\u0105c za gumk\u0119 zaci\u0105gni\u0119t\u0105 o nasze ucho a je\u017celi jest wielokrotnego u\u017cytku poddajemy j\u0105 dezynfekcji.<\/span><\/p>R\u0119kawiczki:<\/span><\/p>Podobnie jak w przypadku maseczki pierwsz\u0105 czynno\u015bci\u0105, kt\u00f3r\u0105 musimy wykona\u0107 przed na\u0142o\u017ceniem na d\u0142onie r\u0119kawiczek jest umycie takowych d\u0142oni odpowiednim p\u0142ynem dezynfekuj\u0105cym b\u0105d\u017a wod\u0105 z myd\u0142em. Nast\u0119pnie w sprawnych ruchach wsadzamy d\u0142onie do \u015brodka staraj\u0105c si\u0119 unika\u0107 kontaktu z zewn\u0119trzn\u0105 stron\u0105 r\u0119kawiczki w obu przypadkach.<\/span><\/p>Kiedy b\u0119dziemy chcieli pozby\u0107 si\u0119 r\u0119kawiczek nale\u017cy chwyci\u0107 pierwsz\u0105 od do\u0142u staraj\u0105c si\u0119 nie dotyka\u0107 sk\u00f3ry, kiedy nam si\u0119 uda\u00a0 r\u0119kawiczk\u0119 trzymamy w d\u0142oni na kt\u00f3rej jest za\u0142o\u017cona jeszcze druga, wk\u0142adamy pomi\u0119dzy d\u0142o\u0144 a r\u0119kawiczk\u0119 palce i p\u0142ynnym ruchem \u015bci\u0105gamy w g\u00f3r\u0119. Zu\u017cyte r\u0119kawiczki wrzucamy i myjemy r\u0119ce.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Jak poprawie zak\u0142ada\u0107 i zdejmowa\u0107 maseczk\u0119 i r\u0119kawiczki Wielu ludzi korzystaj\u0105c z masek i r\u0119kawiczek robi to \u017ale oto w jaki spos\u00f3b robi\u0107 to dobrze nie nara\u017caj\u0105c zdrowia. Maseczka: Mask\u0119 nale\u017cy zak\u0142ada\u0107 czystymi d\u0142o\u0144mi tak aby nie ubrudzi\u0107 jej przed rozpocz\u0119ciem u\u017cytkowania. Ponadto powinno si\u0119 mie\u0107 j\u0105 za\u0142o\u017con\u0105 na nos oraz zaczepion\u0105 o uszy tak […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":243,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"elementor_header_footer","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\n
BHP Bielsko-Hurtownia i sklep z artyku\u0142ami BHP w Bielsku-Bia\u0142ej<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Firma BHP-Hurtownia i sklep BHP- sprzeda\u017c odzie\u017cy roboczej i ochronnej, but\u00f3w, kask\u00f3w, akcesori\u00f3w i r\u0119kawic w Bielsku-Bia\u0142ej\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/jak-poprawnie-zakladac-maseczke-oraz-zakladac-i-zdejmowac-rekawiczki\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"BHP Bielsko-Hurtownia i sklep z artyku\u0142ami BHP w Bielsku-Bia\u0142ej\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Firma BHP-Hurtownia i sklep BHP- sprzeda\u017c odzie\u017cy roboczej i ochronnej, but\u00f3w, kask\u00f3w, akcesori\u00f3w i r\u0119kawic w Bielsku-Bia\u0142ej\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/jak-poprawnie-zakladac-maseczke-oraz-zakladac-i-zdejmowac-rekawiczki\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"BHP Bielsko-Hurtownia i sklep z artyku\u0142ami BHP w Bielsku-Bia\u0142ej\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-05-30T12:08:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-05-30T12:48:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/sanitizer-5099764_1280.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"923\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/jak-poprawnie-zakladac-maseczke-oraz-zakladac-i-zdejmowac-rekawiczki\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/jak-poprawnie-zakladac-maseczke-oraz-zakladac-i-zdejmowac-rekawiczki\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/#\/schema\/person\/1af436aee586e281444d2ea79e459ec4\"},\"headline\":\"Jak poprawnie zak\u0142ada\u0107 maseczk\u0119 oraz zak\u0142ada\u0107 i zdejmowa\u0107 r\u0119kawiczki.\",\"datePublished\":\"2020-05-30T12:08:37+00:00\",\"dateModified\":\"2020-05-30T12:48:48+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/jak-poprawnie-zakladac-maseczke-oraz-zakladac-i-zdejmowac-rekawiczki\/\"},\"wordCount\":261,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/#organization\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/jak-poprawnie-zakladac-maseczke-oraz-zakladac-i-zdejmowac-rekawiczki\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/jak-poprawnie-zakladac-maseczke-oraz-zakladac-i-zdejmowac-rekawiczki\/\",\"url\":\"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/jak-poprawnie-zakladac-maseczke-oraz-zakladac-i-zdejmowac-rekawiczki\/\",\"name\":\"BHP Bielsko-Hurtownia i sklep z artyku\u0142ami BHP w Bielsku-Bia\u0142ej\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-05-30T12:08:37+00:00\",\"dateModified\":\"2020-05-30T12:48:48+00:00\",\"description\":\"Firma BHP-Hurtownia i sklep BHP- sprzeda\u017c odzie\u017cy roboczej i ochronnej, but\u00f3w, kask\u00f3w, akcesori\u00f3w i r\u0119kawic w Bielsku-Bia\u0142ej\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/jak-poprawnie-zakladac-maseczke-oraz-zakladac-i-zdejmowac-rekawiczki\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/jak-poprawnie-zakladac-maseczke-oraz-zakladac-i-zdejmowac-rekawiczki\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/jak-poprawnie-zakladac-maseczke-oraz-zakladac-i-zdejmowac-rekawiczki\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak poprawnie zak\u0142ada\u0107 maseczk\u0119 oraz zak\u0142ada\u0107 i zdejmowa\u0107 r\u0119kawiczki.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/\",\"name\":\"BHP Bielsko-Hurtownia i sklep z artyku\u0142ami BHP w Bielsku-Bia\u0142ej\",\"description\":\"Firma BHP-Hurtownia i sklep BHP- sprzeda\u017c odzie\u017cy roboczej i ochronnej, but\u00f3w, kask\u00f3w, odzie\u017cy i r\u0119kawic w Bielsku-Bia\u0142ej\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/#organization\",\"name\":\"BHP Bielsko-Hurtownia i sklep z artyku\u0142ami BHP w Bielsku-Bia\u0142ej\",\"url\":\"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/logo-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/logo-1.png\",\"width\":355,\"height\":155,\"caption\":\"BHP Bielsko-Hurtownia i sklep z artyku\u0142ami BHP w Bielsku-Bia\u0142ej\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/#\/schema\/person\/1af436aee586e281444d2ea79e459ec4\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1d2cc1d6e7fd4584468094916bc8b01f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1d2cc1d6e7fd4584468094916bc8b01f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"BHP Bielsko-Hurtownia i sklep z artyku\u0142ami BHP w Bielsku-Bia\u0142ej","description":"Firma BHP-Hurtownia i sklep BHP- sprzeda\u017c odzie\u017cy roboczej i ochronnej, but\u00f3w, kask\u00f3w, akcesori\u00f3w i r\u0119kawic w Bielsku-Bia\u0142ej","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/jak-poprawnie-zakladac-maseczke-oraz-zakladac-i-zdejmowac-rekawiczki\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"BHP Bielsko-Hurtownia i sklep z artyku\u0142ami BHP w Bielsku-Bia\u0142ej","og_description":"Firma BHP-Hurtownia i sklep BHP- sprzeda\u017c odzie\u017cy roboczej i ochronnej, but\u00f3w, kask\u00f3w, akcesori\u00f3w i r\u0119kawic w Bielsku-Bia\u0142ej","og_url":"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/jak-poprawnie-zakladac-maseczke-oraz-zakladac-i-zdejmowac-rekawiczki\/","og_site_name":"BHP Bielsko-Hurtownia i sklep z artyku\u0142ami BHP w Bielsku-Bia\u0142ej","article_published_time":"2020-05-30T12:08:37+00:00","article_modified_time":"2020-05-30T12:48:48+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":923,"url":"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/sanitizer-5099764_1280.png","type":"image\/png"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"admin","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/jak-poprawnie-zakladac-maseczke-oraz-zakladac-i-zdejmowac-rekawiczki\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/jak-poprawnie-zakladac-maseczke-oraz-zakladac-i-zdejmowac-rekawiczki\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/#\/schema\/person\/1af436aee586e281444d2ea79e459ec4"},"headline":"Jak poprawnie zak\u0142ada\u0107 maseczk\u0119 oraz zak\u0142ada\u0107 i zdejmowa\u0107 r\u0119kawiczki.","datePublished":"2020-05-30T12:08:37+00:00","dateModified":"2020-05-30T12:48:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/jak-poprawnie-zakladac-maseczke-oraz-zakladac-i-zdejmowac-rekawiczki\/"},"wordCount":261,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/#organization"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/jak-poprawnie-zakladac-maseczke-oraz-zakladac-i-zdejmowac-rekawiczki\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/jak-poprawnie-zakladac-maseczke-oraz-zakladac-i-zdejmowac-rekawiczki\/","url":"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/jak-poprawnie-zakladac-maseczke-oraz-zakladac-i-zdejmowac-rekawiczki\/","name":"BHP Bielsko-Hurtownia i sklep z artyku\u0142ami BHP w Bielsku-Bia\u0142ej","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/#website"},"datePublished":"2020-05-30T12:08:37+00:00","dateModified":"2020-05-30T12:48:48+00:00","description":"Firma BHP-Hurtownia i sklep BHP- sprzeda\u017c odzie\u017cy roboczej i ochronnej, but\u00f3w, kask\u00f3w, akcesori\u00f3w i r\u0119kawic w Bielsku-Bia\u0142ej","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/jak-poprawnie-zakladac-maseczke-oraz-zakladac-i-zdejmowac-rekawiczki\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/jak-poprawnie-zakladac-maseczke-oraz-zakladac-i-zdejmowac-rekawiczki\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/jak-poprawnie-zakladac-maseczke-oraz-zakladac-i-zdejmowac-rekawiczki\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak poprawnie zak\u0142ada\u0107 maseczk\u0119 oraz zak\u0142ada\u0107 i zdejmowa\u0107 r\u0119kawiczki."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/#website","url":"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/","name":"BHP Bielsko-Hurtownia i sklep z artyku\u0142ami BHP w Bielsku-Bia\u0142ej","description":"Firma BHP-Hurtownia i sklep BHP- sprzeda\u017c odzie\u017cy roboczej i ochronnej, but\u00f3w, kask\u00f3w, odzie\u017cy i r\u0119kawic w Bielsku-Bia\u0142ej","publisher":{"@id":"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/#organization","name":"BHP Bielsko-Hurtownia i sklep z artyku\u0142ami BHP w Bielsku-Bia\u0142ej","url":"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/logo-1.png","contentUrl":"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/logo-1.png","width":355,"height":155,"caption":"BHP Bielsko-Hurtownia i sklep z artyku\u0142ami BHP w Bielsku-Bia\u0142ej"},"image":{"@id":"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/#\/schema\/person\/1af436aee586e281444d2ea79e459ec4","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1d2cc1d6e7fd4584468094916bc8b01f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1d2cc1d6e7fd4584468094916bc8b01f?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/241"}],"collection":[{"href":"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=241"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/241\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":274,"href":"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/241\/revisions\/274"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/243"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=241"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=241"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bhpbielskobiala.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=241"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\tWielu ludzi korzystaj\u0105c z masek i r\u0119kawiczek robi to \u017ale oto w jaki spos\u00f3b robi\u0107 to dobrze nie nara\u017caj\u0105c zdrowia.<\/span><\/p> Maseczka:<\/span><\/p> Mask\u0119 nale\u017cy zak\u0142ada\u0107 czystymi d\u0142o\u0144mi tak aby nie ubrudzi\u0107 jej przed rozpocz\u0119ciem u\u017cytkowania. Ponadto powinno si\u0119 mie\u0107 j\u0105 za\u0142o\u017con\u0105 na nos oraz zaczepion\u0105 o uszy tak aby by\u0142a dla nas komfortowa i podczas ruchu si\u0119 nie zsun\u0119\u0142a czym mog\u0142aby narazi\u0107 nas na kontakt z bakteriami i wirusami. Pozbywamy si\u0119 jej chwytaj\u0105c za gumk\u0119 zaci\u0105gni\u0119t\u0105 o nasze ucho a je\u017celi jest wielokrotnego u\u017cytku poddajemy j\u0105 dezynfekcji.<\/span><\/p> R\u0119kawiczki:<\/span><\/p> Podobnie jak w przypadku maseczki pierwsz\u0105 czynno\u015bci\u0105, kt\u00f3r\u0105 musimy wykona\u0107 przed na\u0142o\u017ceniem na d\u0142onie r\u0119kawiczek jest umycie takowych d\u0142oni odpowiednim p\u0142ynem dezynfekuj\u0105cym b\u0105d\u017a wod\u0105 z myd\u0142em. Nast\u0119pnie w sprawnych ruchach wsadzamy d\u0142onie do \u015brodka staraj\u0105c si\u0119 unika\u0107 kontaktu z zewn\u0119trzn\u0105 stron\u0105 r\u0119kawiczki w obu przypadkach.<\/span><\/p> Kiedy b\u0119dziemy chcieli pozby\u0107 si\u0119 r\u0119kawiczek nale\u017cy chwyci\u0107 pierwsz\u0105 od do\u0142u staraj\u0105c si\u0119 nie dotyka\u0107 sk\u00f3ry, kiedy nam si\u0119 uda\u00a0 r\u0119kawiczk\u0119 trzymamy w d\u0142oni na kt\u00f3rej jest za\u0142o\u017cona jeszcze druga, wk\u0142adamy pomi\u0119dzy d\u0142o\u0144 a r\u0119kawiczk\u0119 palce i p\u0142ynnym ruchem \u015bci\u0105gamy w g\u00f3r\u0119. Zu\u017cyte r\u0119kawiczki wrzucamy i myjemy r\u0119ce.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t Jak poprawie zak\u0142ada\u0107 i zdejmowa\u0107 maseczk\u0119 i r\u0119kawiczki Wielu ludzi korzystaj\u0105c z masek i r\u0119kawiczek robi to \u017ale oto w jaki spos\u00f3b robi\u0107 to dobrze nie nara\u017caj\u0105c zdrowia. Maseczka: Mask\u0119 nale\u017cy zak\u0142ada\u0107 czystymi d\u0142o\u0144mi tak aby nie ubrudzi\u0107 jej przed rozpocz\u0119ciem u\u017cytkowania. Ponadto powinno si\u0119 mie\u0107 j\u0105 za\u0142o\u017con\u0105 na nos oraz zaczepion\u0105 o uszy tak […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":243,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"elementor_header_footer","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\n